Как быстро сделать домашнее задание

Школьники, их родители, студенты и просто те, кто учится (независимо от того, сколько им лет), обременены постоянными домашними работами. Как сделать так, чтобы на выполнение домашнего задания уходило минимум времени? Давайте, рассмотрим рекомендации.

Сколько времени необходимо уделять домашнему заданию?

Взгляды по этому поводу расходятся. В России действуют санитарные нормы и правила, согласно которым в первом классе домашнего задания вообще не должно быть. В последующих классах на его выполнение должно уходить не более, чем:

• 2-3 класс – 1,5 часа;
• 4-5 класс – 2 часа;
• 6-8 класс – 2,5 часа;
• 9-11 классы – 3,5 часа.

К сравнению: в Национальной ассоциации образования Соединенных Штатов Америки придерживаются правила 10 минут: в каждом последующем классе для выполнения домашнего задания должно тратиться на 10 минут больше, чем в предыдущем. То есть, первоклассники должны выполнять его до 10 минут, второклассники – до 20 минут. В шестых классах на выполнение задания отводится 1 час, и уже к выпускным классам (а в США их 12) время возрастает до двух часов.

В Штатах часто проводят исследования, и по их результатам отмечено, что даже ученики старших классов не должны «потеть» над книгами более двух часов. Успеваемость от этого не повысится, а вот переутомление наступит быстрее, из-за чего пропадет желание учиться.

Что мешает быстрому выполнению домашнего задания?

Обычно на процесс выполнения домашней работы влияет несколько факторов. Среди них:

• сложная программа;
• неспособность концентрации;
• утомляемость;
• неспособность правильного распределения времени;
• отсутствие побуждения к действию.

Если программа чересчур сложная для конкретного ребенка, необходимо серьезно пересмотреть образовательный процесс. Вероятно, нужно будет побеседовать с учителями, нанять репетитора или выбрать учебное заведение «попроще».

В большинстве случаев проблема заключается в других четырех пунктах. Если уделить им внимание в начале учебного года, то вероятность отставания в одном или в нескольких предметах будет минимальной.

Как помочь сконцентрироваться?

Организовать комфортное рабочее место

Чересчур высокий или низкий стол, неудобное размещение, посторонний шум – все это раздражает, снижает сосредоточение и негативно сказывается на самочувствии и концентрации внимания. В совершенстве, если для выполнения домашнего задания у ребенка будет отдельный письменный стол, стоящий напротив окна. Стул должен быть крепким и регулироваться – для обеспечения максимального комфорта и разгрузки спины. Если ступни не достают до пола, необходимо приобрести специальную подставку.

Навести порядок на рабочем столе и в ящиках

Это одно из необходимых условий. Прежде всего, беспорядок отвлекает внимание. И к тому же, на поиск нужного предмета, который должен находиться поблизости, уйдет больше времени. После того как будут убраны лишние вещи, на столе можно будет легко расположить тетради, учебники и все, что потребуется для выполнения домашнего задания.

Убрать мобильный телефон и выйти из социальных сетей

От выполнения домашнего задания больше всего отвлекает гаджет – социальные сети, игры и мессенджеры. На период выполнения домашнего задания необходимо убрать телефон подальше, а лучше всего включить режим «Не беспокоить». Если необходимо, можно составить перечень контактов, которые дозвонятся даже при подготовке к контрольным работам. Если домашнее задание выполняется на компьютере, нужно взять за привычку выходить из социальных сетей.

Переодеться в удобную одежду

Если домашняя одежда не будет жать, колоть и сковывать движения, у ребенка будет больше шансов сконцентрироваться на задании.

Поставить классическую музыку

Эта рекомендация подойдет не каждому, но можно попробовать. Большинство исследований показало, что классическая музыка благоприятствует сосредоточению и пониманию материала. Однако, не вся классика приносит пользу. К примеру, симфонический концерт со своей богатой тональностью и динамикой больше будут отвлекать, чем помогать сконцентрироваться над задачей. Стать прекрасным фоном для выполнения домашней работы смогут фортепианные произведения Моцарта, Дебюсси, Пуленка. Не меньшую пользу принесет струнный концерт композиторов, гитарная музыка.

Как распределять время

Начинать выполнение домашнего задания как можно скорее

Наиболее приемлемо – приступать к выполнению домашнего задания сразу же после уроков – пока в памяти еще остались полученные на занятиях знания.

Расставить задания по важности и неотложности

Каждый день будет такое задание, которое можно оставить на завтра. Если имеется большая вероятность того, что все задания не будут выполнены сегодня, то больше времени необходимо уделить тому, что «горит», например, подготовиться к завтрашней контрольной работе.

Начинать с наиболее сложных заданий

Чем дольше ребенок сидит над выполнением домашнего задания, тем больше будут снижаться его работоспособность и сконцентрированность. И этот факт очевиден – со временем нарастает утомляемость. Поэтому лучше начинать с выполнения более сложного задания – на ясную голову школьник сделает его быстрее. Далее можно переходить к более легким заданиям.

Делать паузы

Этот пункт противоречивый – если задание необходимо выполнить быстро, тогда зачем делать перерывы? Исследования неоднократно показывали, что после перерыва ребенок способен лучше сконцентрироваться, также повышается его работоспособность. Следовательно, задание будет выполнено намного быстрее.

По этому принципу построена методика нынешнего тайм-менеджмента – техника Pomodoro. Схема «25 минут серьезно работаем – 5 минут отдыхаем» подойдет и для учебы. Временные интервалы можно делать другими, смысл от этого не изменится.

Как справиться с усталостью?

Подкрепить силы

После изнурительного учебного дня не рекомендуется приступать к выполнению домашнего задания голодным. Из-за нехватки энергии ребенок будет засыпать над учебниками и очень медленно выполнять домашнее задание. Небольшой перекус и нужное количество питья восполнят запас сил и насытят мозг.

Проветрить помещение

Причиной быстрой утомляемости может быть недостаток кислорода. В комнате, в которой ребенок делает уроки, постоянно должен присутствовать свежий воздух. Зимой комнату необходимо проветривать по 5 минут каждый час.

Больше двигаться

Во время пауз непременно нужно вставать со стула, походить по комнате или выполнить несколько упражнений для снятия мышечного напряжения.

Способы повышения мотивации

Помнить о пользе домашних заданий

Выполнение домашнего задания – это не напрасное и не бесцельное провождение времени. Оно необходимо для закрепления знаний, получения новой информации и для того, чтобы чувствовать себя увереннее. При постоянном напоминании самому себе о том, что ты делаешь, процесс будет идти активнее.

Харрис Купер (профессор психологии и нейробиологии Университета Дьюка, одновременно являющийся руководителем исследований действенности домашнего задания) считает так:

«Если ребенок будет регулярно выполнять домашнее задание, у него разовьются многие навыки: от тайм-менеджмента до самообразования. Также у него появится желание постоянно получать новые знания».

Радовать себя во время перерыва

Можно зайти в социальную сеть и почитать входящие сообщения, скушать конфетку, послушать любимую музыку. От пятиминутной паузы необходимо извлечь максимум радости.

Не скупиться на похвальное слово

Родители должны хвалить ребенка, а если сами являются учениками – то себя. За каждую решенную задачу, написанное сочинение либо выученное стихотворение необходимо сказать хотя бы «Молодец!» и искренне порадоваться.

Пытаться выполнять все без чьей-либо помощи

Когда возникают трудности, ребенок всегда обращается за помощью к родителям или близким – к тем, кто лучше знает этот предмет. При самостоятельном выполнении работы может понадобиться больше времени. Но со временем навыки быстрого поиска информации, самостоятельного решения заданий совершенствуются. А это, в некоем роде, повышает самооценку.

Запланировать интересное дело

Чтобы подбодрить себя или ребенка, необходимо запланировать что-либо приятное на вечер. Когда уроки будут полностью выполнены, можно покушать мороженое, поиграть в компьютерные игры, навестить кого-нибудь. Перечень приятных дел можно продолжать бесконечно.