Паркур в школе "Ямакаси"
Занятия проводятся на свежем воздухе в любую погоду!
Паркур – это искусство эффективного перемещения. Дисциплина, в основе которой лежит своя философия. Идея заключается в том, что не существует границ, а есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть. Весь вопрос в траектории движения и твоей атлетической подготовке.
Чем полезны занятия
За основу взят "естественный метод" Жоржа Эбера.
Программа включает в себя бег, прыжки, лазания, перемещение на 4-х конечностях, балансирование, поднятие предметов, метание предметов, самозащиту, плавание. Особое внимание мы уделяем растяжке мышц, связок и суставов.
Как мы занимаемся
Мы приветствуем натуральный метод тренировок и закаливание. Наши занятия проходят на улице и в любую погоду. В программе подготовки: офп, растяжка, единоборства, акробатическая подготовка. Тренировки нацелены на оздоровление человека, развитие в нем силы и ловкости.
Сообщения не найдены
